Category Archives: Terveys

Henkinen Harjoittelu, Joka Korvaa Fyysisen Harjoittelun

thumbs_laitman_248_01Uutisissa(DailyMail): Uusi tutkimus osoittaa, että pelkkä liikunnallisen harjoittelemisen ajatteleminen voi vaikuttaa samalla tavalla kuin kuntosalilla käyminen, viranomaiset sanovat.

Tuore tutkimus, joka julkaistiin Journal of Neurophysiologyssa, totesi, että yksinkertaisesti kuvittelemalla liikuntaa voi kiinteyttää lihaksia, viivästyttää surkastumista ja jopa vahvistaa lihaksia.

Tutkijat Ohion yliopistossa, Breitbart News Networkin mukaan, suorittivat kokeen käyttäen kahta terveiden henkilöiden ryhmää.

Tutkijat sitoivat toisen ryhmän ranteet ja antoivat heille ohjeet istua 11 minuuttia, viitenä päivänä viikossa, neljän viikon ajan ja kuvitella mielessään vahvoja lihasten supistuksia‘ – tai kuvitella harjoittelevansa.

Toiselle ryhmälle ei annettu ohjeita.

Tulokset osoittivat, että keho ja mieli ovat enemmän sidoksissa toisiinsa kuin olemme luulleet.

Neljän viikon kuluttua osallistujat, jotka ‘harjottelivat henkisesti’, olivat kaksi kertaa niin vahvoja kuin he, jotka eivät harjoitelleet, Breitbart raportoi.

Lisäksi näillä osallistujilla oli vahvemmat aivot, koska harjoitukset loivat vahvempia hermoratoja.

Tutkijoilla on jo pitkään ollut tiedossa yhteydet aivojen kuorikerroksen ja sen kyvyn kanssa hallita lihasten liikkuvuutta, Ohion yliopiston Heritage College of Osteopathic Medicinen mukaan.

Kuitenkin yliopiston tutkimus on ensimmäinen osoittamaan, että kuvittelu voi viivyttää tai pysäyttää lihasten surkastumisen.

Kommenttini: Vähitellen huomaamme kasvavan ajatuksen, mielikuvituksen ja intention vaikutuksen maailmassa, kunnes ymmärrämme, että vain ajatus vaikuttaa maailmassa ja että teot ovat vain täydentämään niitä.


[151021]

Modernin Maailman Pelot

thumbs_laitman_220Mielipide (Ilya Pluzhnikov, Moskovan valtionyliopisto, apulaisprofessori, Neuro-psykologian ja Epänormaalin Psykologian tiedekunta): “Pelko on evoluution tuote. Kaikki pelot vahvistetaan evoluution kulussa, ne joita pidetään hyödyllisinä, jäävät luoksemme.

“Moderni Länsi-Euroopan yhteiskunta on yhteiskunta, jossa löytyy kosolti ahdistusta; se on narsistinen, mikä tarkoittaa, että kaiken pitäisi olla täydellistä; sinun täytyy olla paras, mikä on lähes mahdotonta ja aiheuttaa ahdistusta, johtuen yhteensopimattomuudesta, joka vallitsee henkilön ja standardejen välillä”.
Kommenttini: Ympäristö määrittelee ja asettaa jokaiselle elämän päämäärän. Jos olisimme kasvaneet viidakossa, olisimme pyrkineet olemaan parhaat taistelijat. Sen vuoksi on tarpeen hoitaa neuroosit ja ympäristö, mutta ei henkilöä.

Heti kun yhteiskunta muuttaa kehityksensä vektoria ja ottaa käyttöön henkiset ihanteet, kuten tasa-arvon, veljeyden ja keskinäisen tuen ja arvioi henkilön sen mukaan mitä hän antaa yhteiskunnalle, silloin jokaisesta tuntuu, että hän on hellän äidin hoivassa.

Riippuvaisten Ja Heikkotahtoisten Maa

thumbs_Laitman_408Uutisissa(the American Dream): “Amerikkalaiset ovat kaikkein huumatuimpia ihmisiä planeetan historiassa. Laittomat huumeet valtaavat suurimman osan otsikoista, mutta totuus on, että se määrä amerikkalaisia, jotka ovat riippuvaisia ​​laillisista huumeista on paljon suurempi kuin määrä amerikkalaisia , jotka ovat riippuvaisia ​​laittomista huumeista. Kuten alapuolella näkyy, lähes 70% kaikista amerikkalaisista käyttää tällä hetkellä ainakin yhtä  reseptilääkettä. Sen lisäksi noin 60 miljoonaa amerikkalaista luokitellaan “alkoholin väärinkäyttäjiksi” ja 22 miljoonaa amerikkalaista laittomien huumeiden käyttäjiksi. Tämä tarkoittaa sitä, että lähes jokainen, jonka tapaat on jonkin aineen vaikutuksen alaisena. …

“Se kuulostaa aivan hullulta, mutta se on totta. Olemme kirjaimellisesti huumattuja pois tolaltamme. Itse asiassa, kuten voit lukea alapuolelta, noin 70 miljoonaa amerikkalaista käyttävät “mielialalääkkeitä” tällä hetkellä. Jos tuntuu siltä, että useimmat ihmiset eivät osaa ajatella selkeästi näinä päivinä, se johtuu siitä, että he eivät kykene. Lailliset päihteet ovat rakastettuja ja asia pahenee vuosi vuodelta. Kun ottaa huomioon, että suuryritykset ansaitsevat kymmeniä miljardeja dollareita kaupustellen näitä huumeita muille, ei kannata odottaa, että asiat muuttuvat ihan lähiaikoina.”Kommenttini: Tämä tila on leviämässä ympäri maailmaa, hallitsevien piirien eduksi: on helpompi hallita heikkotahtoista ja riippuvaista kansaa. Ihmisten on käytävä  läpi putouksen alin kohta,  pahauuden tunnistaminen ja vasta sitten he haluavat muuttaa itseään. Sen jälkeen he ovat valmiita kuulemaan integroidun kasvatuksen menetelmän olemassaolosta.

Elämän Kierrot

Löydämme kaiken yhteydestä välillämme. Ryhdymme löytämään “yhteyden” ideaa suhteessa kehitykseemme ja huomaamme että kaikki keskittyy siihen ja riippuu ainoastaan siitä, mukaanlukien henkilökohtaisen elämämme, terveytemme, menestyksemme, perheen hyvinvoinnin, koko maailman ja henkisen saavutuksen. Kaikki riippuu vain yhteydestä ryhmässä joka kehittyy ja etenee uskon voimasta, keskinäisestä lahjoittamisesta.

Ei ole olemassa muuta keinoa, jolla muuttaa mitään todellisuudessamme kuin pyrkiä yhdistymään voimakkaammin. Silloin jokainen vastaanottaa toistensa voimat (koko kymmenen “henkilön” ryhmän) ja näin ollen saavuttaa yhteisen yleisen lahjoittamisen voiman yhtenä kokonaisuutena ja näin ollen edistyy.

Meidän täytyy vahvistaa yhteyttä henkisessä solussamme, joka on muodostunut kymmenestä ihmisestä kohotaksemme toiselle tasolle. Tarvitsemme sitä varten myös voimakkaampaa yhteyttä ulkoisen kehän kanssa. Kiitos ulkoisen kehän, voit “puristaa” ystävien muodostamaa sisempää kehää entistä enemmän ja näin ollen saavuttaa toisen tason, Ruachin Valon jatkaaksesi viedä pidemmälle.

Laatu ja määrä täydentävät toisiaan ja antavat henkilön kehittyä. Kaikki keskittyy ryhmän keskelle ja riippuu vain siitä. Pääasia on saavuttaa ensimmäinen tunne, sen jälkeen et kykene enää irrottautumaan siitä vaan ennemminkin se houkuttaa sinua kuin elämän lähde.

Tällä välin meidän täytyy kuitenkin toimia keinotekoisesti pelatessamme. Itse asiassa se tulee paljastetuksi pain ja näet että se todellakin on totta. Sitten huomaat, että sen sijaan että pyrkisity yhdistäytymaan ja puristamaan, sinun täytyykin tehdä vastakohtainen työ ja yrittää olla satuttamatta a vahingoittamatta toisia.

Luoja antaa meille vastakohtaisia harjoituksia. Kun olet egossasi, iloitset siitä että toiset kärsivät vähän ja he tuntevat olonsa huonoksi. Jos hän on vihollisesi, itse asiassa iloitset siitä että voit vahingoittaa ja lyödä häntä. Olet kuitenkin nyt valmis luovuttamaan kaiken ihmisille, joita et rakastanut ennen ja joita jopa halveksit ja vihasit, jotta he voisivat hyvin. Olet äimistynyt aikaisemmasta asenteestasi, sillä kaikki kääntyy toisin päin.

 

Keskinäisen Yhteyden Kuumailmapalloon Nouseminen

Kysymys: Kuinka on mahdollista selittää henkilölle, jonka koko elämä on pyörinyt vain hänen itsensä ympärillä, miksi hänen tulisi olla huolissaan toisista? Minkälaista mielihyvää hän saa huolehtiessaan toisista? Tuleeko hän olemaan terveempi sen seurauksena?

Vastaus: Vastasit omaan kysymykseesi: Hän tulee terveemmäksi. Hän ei pysty ostamaan terveyttä millään muulla tavoin. Hänen pitäisi yrittää!

Miksi hän ei yrittäisi harjoitella? Onko hänellä mitään hävittävää? Hän tulee vain saamaan toisten huolehtimisesta. Sillä ei ole merkitystä että hän ei uskoisi siihen. Antaa hänen leikkiä! Sovitaan ryhtyvämme lapsiksi kuukauden ajaksi!

Kysymys: Kuinka on mahdollista nousta egon yläpuolelle leikin avulla?

Vastaus: Ympäristön vaikutuksen kautta. Ympäristön täytyy pelata, näyttää ihmisille kuinka paljon se vaikuttaa heihin. Henkilön täytyy alistaa itsensä ympäristölle tunteakseen sen korkeampana kuin hänet itsensä. Hänen täytyy kuulla jatkuvasti että yhteys hänen ja hänen  ystäviensä välillä tässä pienessä yhteiskunnassa on hänen elämänsä tärkein asia. Tämän kanssa he kaikki kiinnittyvät tähän yhteyteen, aivan kun se olisi kuumailmapallo joka nostaa heidät ylöspäin ja antaa heille ylemmän elämän tunteen.

Voimmeko Mitata Ajatusten Vaikutuksen

Kysymys: Voivatko kymmenen ihmistä tai enemmän ajatella myönteisesti sairaasta ihmisestä ja vaikuttaa häneen?

Vastaus: Kyllä, mutta missä voit löytää kymmenen sellaista ihmistä, joiden vaikutus olisi riittävän vahva todella manifestoitumaan ja olemaan mitattavissa?

Tunsin amerikkalaisen professorin, joka sai valtion rahoitusta tehdäkseen samanlaisia tutkimuksia eri puolilla maailmaa. Hän suoritti noin kuusikymmentä tutkimusta massojen vaikutuksesta, jotka jakavat samankaltaisia ideoita eri puolilla maailmaa. Kaikessa rehellisyydessä en kuitenkaan ollut kiinnostunut hänen tuloksistaan. En usko, että tässä on mahdollista saapua todellisiin johtopäätöksiin. Hänellä on saattanut olla joitakin tilastotietoja, mutta ei sen enempää. Miten voimme mitata tällaisten ilmiöiden vaikutuksen, miten se ilmenee, niin kuin paha tai hyvä silmä?

On mahdotonta löytää yhteyttä, koska tavallinen ihminen ei voi löytää sellaista vaikutusta ja työskennellä sen kanssa, hän ei voi kiihdyttää sitä, mitata tai verrata sitä. Se on mahdollista vain, jos henklö on ryhmän tasolla, jonka jäsenet työskentelevät yhdessä vähitellen kehittäen yhteisen astian, “elimen”, joka voi tuntea uusia ominaisuuksia ja uusia yhteisiä piirteitä. Kytkös, joka on luotu niiden välille voi vaikuttaa mihin tahansa niistä. Sitten tämä ryhmä muuttuu  tunnistimeksi.

Kysymys: Mitä mieltä olet perheestä? Pidetäänkö perhettä, jossa on luonnolliset siteet, ryhmänä, vai eikö se riitä?

Vastaus: Jos perheenjäsen on sairas, muut jäsenet voivat myös pahoin, tietenkin. Tämä on yleisessä tiedossa ja lääkärit tietävät ja ymmärtävät tämän. Lisäksi he myös sanovat, että syöpä on levinnyt energian tasolle.

Jos katsomme ympärillemme, voimme nähdä, että esimerkiksi lemmikit kärsivät samoista sairauksista kuin niiden omistajat. Jos omistaja on masentunut, niin heidän kissansa tai koiransa kärsii myös samasta vaivasta, vaikka eläimet eivät yleensä kärsi masennuksesta. Tämä tarkoittaa sitä, että sairaus leviää energian tasolla.

Yhteiset Ateriat: Parannuskeino Sairauksille

Kysymys: Puoli vuosisataa sitten Pennsylvaniassa, oli pieni kylä, jossa ihmiset oikeasti eivät sairastuneet. Lääkärit pitivät tätä ilmiötä hyvin kiehtovana ja tutkivat sitä kahdenkymmenen vuoden ajan. Tänä aikana kaikki muuttui: Ihmiset alkoivat sairastua, sairaalat olivat täynnä ja lääkäreitä oli enemmän.

Tutkijat tulivat erittäin mielenkiintoiseen johtopäätökseen. Kävi ilmi, että pieni kylä oli italialaisten uudisasukkaiden perustama, jotka asuivat saman katon alla ja auttoivat toisiaan neljän tai viiden sukupolven ajan, kunnioittaen perhesiteitä. Siitä hetkestä kun he alkoivat asua erillään, he alkoivat sairastua.

Mutta nyt on sukupolven aika, joka ei tiedä, mitä tarkoittaa elää isossa perheessä. Joten koko perhekäsitys on niin vääristynyt, että nyt emme voi edes kuvitella mitä tarkoittaa ruokailla yhdessä koko perheen kanssa.

Vastaus: Pakollinen perheateria on yksi suosituksistamme. Sen ei tarvitse olla perhe, mutta yhteisöateria.

Aiemmin uskonnot harrastivat laajaa sosiaalityötä. Henkilön oli tapana tulla rukoushuoneeseen, hän kuuli saarnan, tapasi muita ihmisiä ja puhui heille.

Kaikki tämä oli tarpeen myös niinä aikoina, jolloin egomme oli melko primitiivisellä tasolla verrattuna nykypäivään, kun ei ollut keskinäistä torjumista niin kuin tunnemme tänään. Tänään keskinäinen torjuminen  on jo sairaus, joka on parannettava. Silloin sairautta ei tarvinnut parantaa, tarvittiin vain ennaltaehkäisevää hoitoa. Nyt meidän on kuitenkin parannettava se. Meidän on otettava takaisin käyttöön toimenpiteet, jotka tähtäävät yhtenäistymiseen. Ne eivät enää voi liittyä uskontoon tai joihinkin muihin tapahtumiin, niiden on oltava vakavia integroidun kasvatuksen seminaareja.

Hymyileminen Vähentää Stressiä Ja Auttaa Sydäntä

Uutisissa (Medical News Today): “Uusi tutkimus osoittaa, että hymyileminen stressitilanteissa voi auttaa sydäntä. Tutkimus, joka julkaistaan seuraavassa Psychological Science numerossa, antaa tukea vanhalle sanonnalle “hymyile ja koeta kestää” ja antaa ymmärtää, että hymyileminen voi myös saada meidät voimaan paremmin.

“Tutkimus on psykologisten tieteilijöiden Tara Kraftin ja Sarah Pressmanin työtä Kansasin Yliopistossa. He tarkastelivat, miten erilaiset ​​hymyilemiset ja ihmisten tietoisuus hymyilemisestään vaikuttaa heidän kykyynsä toipua stressaavista tapahtumista …

“Ikivanha sanonta viittaa siihen, että hymyileminen ei vain välitä onnen signaaleja muille, vaan voisi myös olla tapa selviytyä elämän paineista …

“He havaitsivat, että osallistujat, joita kehoitettiin hymyilemään, erityisesti heitä, joiden kasvot ilmaisivat aitoa tai Duchennen-hymyä, omasivat alhaisemman sykkkeen stressitoiminnasta toipumisen jälkeen kuin he, joiden kasvot pysyivät eleettöminä.”

Kommentti: Nämä toimet aiheuttavat myös ylemmän korjauksen voiman OM (Ohr Makif, Ympäröivän Valon), halutessamme päästä lähemmäksi henkisiä tiloja, joissa emme ole läsnä ollenkaan, mekaanisten  pyrkimystemme avulla muuttua samankaltaiseksi ​​kuin ne, me houkuttelemme nämä kaipaamamme tilat  luoksemme. Periaate on sama ja siksi se toimii. Olemme samassa äärettömyyden maailman voimien  järjestelmässä ja jos käytämme samankaltaisuutta ylemmän asteen kanssa, siinä määrin myös saamme siltä  jotain.

järjestelmäss

Elämä Ilman Sairauksia

Kysymys: Pitäisikö meidän opettaa “terveellistä elämäntapaa integroidun kasvatuksen kurssilla?

Vastaus: Itse asiassa, useita artikkeleita on  julkaistu viime aikoina tästä aiheesta. Statsitiikka osoittaa kuinka sairaudet ja terveysongelmat katoavat jos välillämme on oikeanlainen suhde.

Murhia, raiskauksia, väkivaltaa ja muita sosiaalisia jännitteitä tulee olemaan vähemmän ja se tulee heijastumaan ihmisten ja koko yhteiskunnan hyvinvointiin.

On kuitenkin olemassa myös toinen syy tälle tapahtumalle: Henkilö yksinkertaisesti tulee tasapainoisemmaksi.

Kaikki ongelmamme juontavat juurensa sisäisestä epätasapainosta: jos tasapainotamme suhteemme toisiin ja koko järjestelmä alkaa toiminaan harmonisesti, silloin kaikki sairaudet tulevat katoamaan.

Teoreettisesti se on selvää jopa integroitujen järjestelmien materiaalin mukaan, henkilön ei tulisi kärsiä.

Hänen täytyy yksinkertaisesti olla terve ja rentoutunut, aivan kuten olisi nukahtamassa, kuolisi eikä edes tuntisi tätä muutosta, tarkoittaen sitä että kaiken tulisi mennä helposti, jotta analogi, sisäisyys käy läpi muutoksen jossa inhimillinen taso vajoaa vähitellen animaaliselle ja vegetatiiviselle tasolle ja katoaa. Jos laskeudut nämä tasot vähitellen, et tunne olevasi kuollut vaan ennemminkin unessa, jonka jälkeen vain katoat.

Kokonaisuudessa, kaikki ongelmat jotka ilmenevät yhteiskunnassa tulisi osoittaa tilastollisesti ja graafisesti, käyttäen videoita jotta ihmiset lopulta huomaisivat: “Wow, täälläkö elämme? Wow, mikä ongelma!” Kaikki eivät ymmärrä saatika ole kohdanneet sitä vielä; samaan aikaan ongelman kanssa meidän täytyy tarjota siihen ratkaisu.

Älä Kieriskele Ajassa

Ajan jouduttaminen, tarkoittaen tekojemme jouduttamista suhteessa “menneeseen”, “nykyiseen” ja “tulevaan” antaa meille tunteen elämästä, elinvoimasta. Mitä enemmän pysähtelemme emmekä työstä itseämme luotuina olentoina, sitä enemmän Luojan työ asettaa meille painetta. Tämä on samankaltainen kuin hybridiauton rakenne: jos akku on tyhjä, moottori käy polttoaineella.

Meidän täytyy järjestää itsellemme ympäristö, joka kannustaa meitä kehittämään voimiamme sen sijaan että kieriskelisimme ajassa, joka kulkee ohitse jälkiä jättämättä kun samaan aikaan valehtelemme itsellemme että kaikki on hyvin. Jos henkilö ei ole paineen alaisena ympäristönsä ja opettajansa puolelta, jos hän ei tunne henkisen maailman puutetta, hän ei voi edistyä.

Tämä paine voidaan tuntea sekä hyvänä että huonona. Meidän tulee kuitenkin selventää se itsellemme; meidän täytyy hyväksyä mielellämme mikä tahansa paine joka johtaa selvityksiin, yhteyteen, tehokkaampaan työhön eikä ole hallittu egoismimme hyvän ja pahan olon tunteina.

Jos haluamme edistyä, olla hieman kypsempiä emmekä jäädä pieniksi lapsiksi, meidän täytyy herätä. Heräämistä päämäärää kohti ei koeta miellyttävänä ja meidän tuliskin hyväksyä tämä järkeilyn yläpuolella.

Emme valitettavasti ole lapsia joilla on luonnollinen halu kasvaa, jotka rakentavat intohimoisesti asioita palikoista ja jotka eivät luovuta kun kaikki kaatuu ja tuhoutuu. Meidän täytyy saavuttaa sama voima joka työntää lapsia kehittymään: Saamme sen ympäristöstä ja opinnoista.

Jos koen että minulta puuttuu tämä voima, minun tulee tulla luennolle halun kanssa, negatiivisen latauksen kanssa, tunteen “mitä kaikkea en kyennytkään tekemään”-kanssa ja pyytää voimia. Jos et tunne riittävästi painetta yhdistymiseen ja edistymiseen tai vaatiaksesi sitä opettajalta ja ryhmältä, sinulla on syy tulla luennolle. Sinun täytyy tulla oikeanlaisen vaateen kanssa, täyden listan kanssa johon on listattu kaikki asiat mitä et kyennyt tekemään eilen ja nyt tulet särkyneen sydämen kanssa vaatien korjauksen voimaa.

Sivu 1 / 212