Henkinen Harjoittelu, Joka Korvaa Fyysisen Harjoittelun

thumbs_laitman_248_01Uutisissa(DailyMail): Uusi tutkimus osoittaa, että pelkkä liikunnallisen harjoittelemisen ajatteleminen voi vaikuttaa samalla tavalla kuin kuntosalilla käyminen, viranomaiset sanovat.

Tuore tutkimus, joka julkaistiin Journal of Neurophysiologyssa, totesi, että yksinkertaisesti kuvittelemalla liikuntaa voi kiinteyttää lihaksia, viivästyttää surkastumista ja jopa vahvistaa lihaksia.

Tutkijat Ohion yliopistossa, Breitbart News Networkin mukaan, suorittivat kokeen käyttäen kahta terveiden henkilöiden ryhmää.

Tutkijat sitoivat toisen ryhmän ranteet ja antoivat heille ohjeet istua 11 minuuttia, viitenä päivänä viikossa, neljän viikon ajan ja kuvitella mielessään vahvoja lihasten supistuksia‘ – tai kuvitella harjoittelevansa.

Toiselle ryhmälle ei annettu ohjeita.

Tulokset osoittivat, että keho ja mieli ovat enemmän sidoksissa toisiinsa kuin olemme luulleet.

Neljän viikon kuluttua osallistujat, jotka ‘harjottelivat henkisesti’, olivat kaksi kertaa niin vahvoja kuin he, jotka eivät harjoitelleet, Breitbart raportoi.

Lisäksi näillä osallistujilla oli vahvemmat aivot, koska harjoitukset loivat vahvempia hermoratoja.

Tutkijoilla on jo pitkään ollut tiedossa yhteydet aivojen kuorikerroksen ja sen kyvyn kanssa hallita lihasten liikkuvuutta, Ohion yliopiston Heritage College of Osteopathic Medicinen mukaan.

Kuitenkin yliopiston tutkimus on ensimmäinen osoittamaan, että kuvittelu voi viivyttää tai pysäyttää lihasten surkastumisen.

Kommenttini: Vähitellen huomaamme kasvavan ajatuksen, mielikuvituksen ja intention vaikutuksen maailmassa, kunnes ymmärrämme, että vain ajatus vaikuttaa maailmassa ja että teot ovat vain täydentämään niitä.


[151021]

Discussion | Share Feedback | Ask a question




"Kabbala ja elämän tarkoitus" Comments RSS Feed